- o cana caju sau migdale
- 3/4 cana apa sau doar 1/2 cana de apa (daca aveti un blender puternic si doriti o frisca mai consistenta)
- zeama de la jumatate de lamaie
- indulcitor natural (2-3 linguri de miere)
Mod de preparare:
- Se pun in blender toate ingredientele.
- Se mixeaza la viteza mare 1 minut, pana cand compozitia devine sub forma unei paste asemanatoare cu frisca (va fi totusi un pic mai moale) insa la gust seamana foarte mult cu frisca.
Informatii utile:
- frisca vegetala se poate folosi la preparea inghetatei (adaugand in blender alaturi si fructe si dand apoi la congelator sau punand in masina de inghetata compozitia), la torturi, salate de fructe, etc.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu